exclusiv De ce rămânem în relații toxice chiar și când știm adevărul. Psihoterapeutul Andreea Oprea explică mecanismele din spate

• Interviul iAMnews cu psihologul și psihoterapeutul Andreea Oprea, va fi disponibil pe canalul de YouTube iAMnews, de miercuri, 1 aprilie, de la ora 19:00.

Unul dintre primele repere clare atunci când vine vorba despre relații toxice este abuzul. Andreea Oprea explică faptul că acesta nu trebuie redus doar la violența fizică, ci include o gamă largă de comportamente: de la manipulare și control, până la invalidare emoțională sau presiune constantă.

„Abuzul poate să fie în multe feluri. Cred că ăsta e un indicator bun. În momentul în care e abuz, e (n.r. - relația) toxică. Sau poate când abuzul e norma în relație. Poate mai degrabă atunci”, subliniază psihoterapeutul.

De ce alegem să rămânem într-o relație toxică

Discuția dintre jurnalistul iAMnews și Andreea Oprea ajunge rapid la o întrebare esențială, dar incomodă: de ce rămân oamenii în relații toxice chiar și după ce realizează că sunt prinși într-o astfel de dinamică? Răspunsul scoate la iveală o realitate complicată, în care emoțiile și experiențele personale cântăresc mai mult decât logica.

„Adică ne-am dat seama că relația e toxică, abuzivă. Nu e ce voiam de fapt. De ce nu plecam? Ca și cum conștientizarea ar fi suficientă. Dar nu este. Pentru că există și momentele alea bune, alternate. Pot exista în spate niște povești care ne țin prinși în relație.”, explică Andreea Oprea.

Relațiile toxice funcționează adesea pe un tipar de alternanță între momente negative și episoade aparent bune. Aceste „pauze” de liniște sau afecțiune creează speranță și îi determină pe oameni să rămână, convinși că lucrurile se pot schimba.

În plus, apar și mecanisme de justificare. Mulți își spun că partenerul trece printr-o perioadă dificilă sau că reacțiile lui nu reflectă cine este cu adevărat.

„Poate se schimbe pentru mine. Sau îi mai dau o șansă. A avut o zi grea, îl înțeleg. Sau am exagerat eu. Poate nu trebuia să spun lucrul ăsta. Sau acum, sau atunci. Adică apare așa o neîncredere în propriile gânduri și experiențe. Ca urmare a relației toxice în care suntem”, sunt gânduri frecvente care mențin relația, chiar și atunci când aceasta devine evident nocivă, susține invitata.

Citește și

Violeta Alexandru, avertisment despre felul în care se legiferează în România: ”Tendința este să cârpești”

Violeta Alexandru, avertisment despre felul în care se legiferează în România: ”Tendința este să cârpești”

Adrian Negrescu avertizează asupra unui nou val de scumpiri: ”Dacă plafonezi prețurile pentru populație, vor crește pentru firme”

Adrian Negrescu avertizează asupra unui nou val de scumpiri: ”Dacă plafonezi prețurile pentru populație, vor crește pentru firme”

EXCLUSIV | Experta Ioana Constantin-Bercean: ”Războiul din Iran a fost planificat de cel puțin 5-6 luni”

EXCLUSIV | Experta Ioana Constantin-Bercean: ”Războiul din Iran a fost planificat de cel puțin 5-6 luni”